En una sociedad cada vez más agitada, es fácil caer en el ritmo acelerado de la vida moderna y descuidar nuestra salud física y mental. En momentos como estos, es importante encontrar formas de desconectar y cuidar de nosotros mismos para recuperar el equilibrio y bienestar en nuestra vida diaria.
El yoga y la meditación son prácticas ancestrales que han ganado popularidad en todo el mundo debido a su capacidad para reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y fuerza del cuerpo, y fomentar la paz mental.
En este artículo, te ofreceremos consejos prácticos para incorporar el yoga y la meditación en tu rutina diaria, ya sea que seas un principiante o tengas experiencia en estas disciplinas. Descubre cómo puedes mejorar tu bienestar y encontrar un espacio de tranquilidad y armonía en medio del ajetreo cotidiano.
¿Alguna vez soñaste con emprender tu propio negocio pero por diferentes razones nunca lo pudiste llevar a cabo? ¿Hace ya tiempo que te recorren en tu cabeza ideas sobre posibles negocios exitosos? ¿Estás cansada de trabajar en relación de dependencia y quieres mayor libertad?
En el siguiente artículo te contamos las ventajas que tiene emprender desde casa, cómo iniciar un emprendimiento y si aún no tienes claro el tipo de emprendimiento que quieres llevar a cabo, te brindamos ideas de posibles negocios.
En los últimos años, hemos sido testigos de distintos avances en materia de género, sin embargo, la igualdad de género todavía no se ha alcanzado y aún queda un largo camino por recorrer.
En la actualidad, las mujeres siguen siendo objeto de representaciones falsas y sus aportes y participación en la sociedad continúan siendo invisibilizados.
Para la ONU, la igualdad de género es el objetivo de desarrollo general y a largo plazo, mientras que la incorporación de una perspectiva de género es un conjunto de enfoques específicos y estratégicos así como procesos técnicos e institucionales que se deben adoptar para alcanzar este objetivo.
Este año el Equipo CHE se propuso como meta motivarlxs a que salgan a recorrer los distintos rincones de nuestro país. Hoy te traemos 5 lugares para que te desconectes de la rutina y te sumerjas en la naturaleza de lugares no tan explorados. ¿Te animás a vivir nuevas aventuras?
Si ya estás pensando en armar la valija para salir a recorrer el país, en CHE te acompañamos con la planificación de tu próxima aventura con promesa de diversión y contacto con la naturaleza.
En el año 2000 la ONU oficializó el 25 de noviembre como el día para denunciar, prevenir y eliminar la violencia a la que se ven sometidas día a día las mujeres y niñas en todo el mundo.
Poco a poco las mujeres van conquistando espacios en los contenidos audiovisuales. En CHE te acercamos un top 5 de miniseries protagonizadas por mujeres que no te podés perder.
La serie narra la vida distópica de Gilead, una sociedad totalitaria en donde reina el fanatismo religioso y donde las mujeres son esclavizadas sexualmente al servicio de los hombres.
