Universo Mica

  1. Detox y Jugos Verdes: Una Guía para la Salud y el Bienestar

    Jugos verdes

    ¿Sabías que los procesos detox son un tipo de terapia de auto-sanación y auto-conocimiento que potencia de forma integral la salud de tu organismo? 

    No solamente eso, sino que son una puerta de entrada a un camino de ida que te llevará a recolectar los tesoros más preciados que obtenemos al cuidar nuestra salud.

    Seguramente escuchaste hablar también de los jugos verdes que se consumen durante estos procesos, y te preguntaste por qué se han vuelto tan recomendados por innumerables profesionales de la salud. 

    Descubre los secretos que hay detrás de “hacer detox”, y ¡anímate a emprender una vida más consciente!

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  2. Guía para Manifestar la Vida que Sueñas

    Guía para Manifestar la Vida que Sueñas

    La realidad no es más que una proyección de nuestra vibración. Como vibras atraes. De ahí la importancia de sentirnos capaces, de recibir, de generar nuestra abundancia, de vivir en armonía...

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  3. Guía para Viajar por el Mundo siendo Mujer

    Guía para Viajar por el Mundo siendo Mujer

    Viajar por el mundo es el sueño que muchas personas esperan cumplir algún día, mientras que otras, se animan a salir de su zona de confort y lo convierten en su estilo de vida. No importa si es sobre ruedas o con tan solo una mochila, el mundo como “hogar” es una filosofía de vida que llegó para quedarse. 

    Si eres mujer, seguramente te habrás preguntado muchas veces si es posible viajar sola ¿Cuántas veces tuviste dudas de seguir tu impulso solo por los comentarios negativos de la gente? ¿Cuántas veces renunciaste a tu deseo de hacerlo por miedo? 

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  4. 5 Recetas Simples, Ricas y Veganas para Principiantes

    5 Recetas Simples, Ricas y Veganas para Principiantes

    A veces lo que necesitamos no es más que renovar un poco nuestras ideas y probar algo distinto. Si eres de los que les gusta cocinar, con estas simples fórmulas que te voy a pasar podrás imaginarte platos divertidos, sumando nuevos ingredientes y jugando con la creatividad del momento. 

    Si eres de los que no les gusta cocinar, seguramente te lleves estos conocimientos y descubras algo nuevo al comprobar que no necesitas tanto tiempo para comer rico y sano. 

    En CHE te compartimos 5 recetas adaptables a cualquier situación, VEGANAS y muy nutritivas. 

    ¡Comencemos!

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  5. Cómo Viajar y Mantener una Dieta Saludable

    Cómo Viajar y Mantener una Dieta Saludable

    Cada vez más personas eligen cambiar su estilo de vida y lanzarse a recorrer los distintos rincones del mundo. Las personas nos encontramos cada vez más en movimiento y la alimentación es uno de los aspectos que más solemos descuidar. ¿Cómo podemos lograr ese tan necesario equilibrio si elegimos vivir viajando? Quédate en el artículo y te compartiré algunos consejos de nutrición en mi experiencia como viajera.

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  6. 10 Pequeños Grandes Hábitos para una Vida más Sostenible

    El mundo en nuestras manos

     Somos parte del medio ambiente, y todo lo que utilizamos forma parte de él. En CHE creamos esta lista de pequeños grandes hábitos que podemos incorporar en nuestra rutina diaria.

     

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  7. 5 Consejos Básicos para Iniciar una Alimentación Basada en Plantas

    5 Consejos Básicos para Iniciar una Alimentación Basada en Plantas

    Con CHE decidimos seleccionar 5 consejos primordiales para que la transición hacia una dieta -plant based- sea consciente y adecuada.

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  8. Produce tus Propios Alimentos y Conéctate con la Naturaleza

    Produce tus Propios Alimentos y Conéctate con la Naturaleza

    Una huerta ecológica es un espacio en el que se emplean métodos agroecológicos para cultivar hortalizas y plantas. De esta manera, se obtiene una producción de alimentos totalmente natural y respetuosa con el medio ambiente, dado que no se utilizan productos químicos ni técnicas artificiales y hacemos un uso eficiente de agua y de energía.

    Se trata de una producción a pequeña escala para consumo personal. Esto permite el desarrollo sostenible y la optimización de los recursos de la tierra.

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